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YOGA PARA MUJER

YOGA PARA MUJER

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Descripción

Práctica de Yoga enfocada en acompañar las diferentes etapas de la mujer (menstruación, embarazo, postparto y menopausia). Estas prácticas son exclusivamente para mujeres, aquí habitan todas las fases femeninas. Clases nivel general. ​

Se trabaja sobre secuencias específicas para fortalecer la musculatura, los huesos, relajar el sistema nervioso y sobre todo regular y equilibrar el sistema endocrino (encargado de nuestras hormonas femeninas.) ​

āsanas y prānāyāma (posturas físicas y ejercicios respiratorios) para mantener en armonía y equilibrio nuestro cuerpo y nuestra mente.

Un espacio para que puedas cultivar tu potencial como mujer y re- conectar con tu energía y sabiduría femenina.

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