sol pousadas

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#placer

Grupo de personas realizando una sesión de relajación en un estudio de yoga, tumbadas en esterillas con vendas en los ojos. La iluminación suave crea un ambiente tranquilo y sereno.

CALMA, SUAVƍZATE Y DESCANSA

Creo profundamente en la intención de crear espacios de calma, silencio y descanso, aunque el mundo vaya tan de prisa, con tantos estĆ­mulos externos, con un ritmo desenfrenado que lo Ćŗnico que genera en nosotras es ruido mental, estrĆ©s y enfermedad. Se ha normalizado el ir rĆ”pido, el ruido, la…
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MUJERƍO

Quienes practican #yoga con regularidad, disciplina y verdadera #consciencia no se convierten en vĆ­ctimas, sino en dueƱas de las circunstancias y el tiempo. El practicante de #yoga vive para amar y servir al mundo. Esta es la esencia de la vida. Paz interna, paz externa, la paz en el individuo,…
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RECONEXIƓN FEMENINA

Quienes practican #yoga con regularidad, disciplina y verdadera #consciencia no se convierten en vĆ­ctimas, sino en dueƱas de las circunstancias y el tiempo. El practicante de #yoga vive para amar y servir al mundo. Esta es la esencia de la vida. Paz interna, paz externa, la paz en el individuo,…
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Persona realizando una postura de yoga invertida con cuerdas en una pared, enfocƔndose en la flexibilidad y el equilibrio.

DISCIPLINA

Quienes practican #yoga con regularidad, disciplina y verdadera #consciencia no se convierten en vĆ­ctimas, sino en dueƱas de las circunstancias y el tiempo. El practicante de #yoga vive para amar y servir al mundo. Esta es la esencia de la vida. Paz interna, paz externa, la paz en el individuo,…
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Mujer de espaldas con cabello rosa adornado con flores, fondo oscuro que resalta la estƩtica natural y delicada de la imagen.

PARAR EL RITMO

Cuanto mĆ”s habitas el cuerpo, cuidĆ”ndolo, comprendiendo sus procesos, cuanto mĆ”s practiques el placer contigo desde una mirada abierta y extensa, cuanto mĆ”s explores tu cuerpo, cuanto mĆ”s te disfrutes, mejor vives tu vida y por ende tu sexualidad (siempre entendiĆ©ndola desde un enfoque biopsicosocial). Creo que para eso es…
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Mujer practicando yoga restaurativo en un estudio, usando almohadas y cintas para soporte, con una expresión de relajación en su rostro.

YOGA Y MENOPAUSIA

Es un tema que me apasiona, aunque no me atraviese de lleno en este momento. Creo que aprendimos a no mirar ciertas etapas femeninas hasta que las vivimos. Pero yo creo que aprender, conocer y tener la información es parte de desplegar la sabidurĆ­a femenina. Transitar la perimenopausia o la…
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